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Creá o recibí tu rutina, registrá cada sesión y entendé cómo evolucionás sin perder tu historia al cambiar de entrenador o gimnasio.

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La relación con un profesional puede comenzar o terminar. Tu historial no vuelve a cero: queda asociado a tu usuario.

Creá, recibí o seguí una rutina con días, series, repeticiones, cargas y descansos.

Guardá repeticiones, peso, asistencia, duración o distancia según cada ejercicio.

Compará lo esperado con lo realizado y detectá cómo cambia tu rendimiento dentro de cada sesión.

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5 cambios de rutina en tus primeros 15 días, para encontrar la que te sirva
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